 |
| Autor |
Wiadomość |
vave
Nowy
Dołączył: May 05, 2009
Posty: 22
|
|
 chciałbym przepłynąć 15 km |
 |
jak się przygotować do takiego wyczynu? Pływam "nałogowo" od 3 lat, ale chyba musze się jakoś specjalnie zaprawić. próbował ktoś już pływac na takie dystanse?
|
|
| Wto Maj 05, 2009 8:57 pm |
  |
|
nicpon
Administrator
Dołączył: Jan 28, 2006
Posty: 385
Skąd: Bushlandia |
|
| |
|
Jak czesto plywasz i po ile km ?
|
|
| Sro Maj 06, 2009 3:01 am |
    |
|
vave
Nowy
Dołączył: May 05, 2009
Posty: 22
|
|
| |
|
na basen chodzę średnio 2 razy w tygodniu. Pływam 65 basenów po 25 metrów, ale to z postojami 
|
|
| Sro Maj 06, 2009 8:21 pm |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
 |
 |
|
